Если вы каждый день встаете «не с той ноги», потеряли счет болячкам и недомоганиям, мечтаете избавиться от лишнего веса или постоянно чувствуете себя словно выжатый лимон, то с этим уже пора что-то делать. Ускорить процесс поможет корень имбиря, ведь в нем сокрыта бесценная кладовая полезных микроэлементов и соединений. Самый простой способ помочь себе — выпивать каждое утро чашечку имбирного чая. Попробуйте и вы очень удивитесь переменам, которые начнут с вами происходить!
Имбирь — всем лекарям лекарь
Вряд ли в природе найдется еще один такой же полезный корень, как имбирный. Даже сухое перечисление всех болезней, с которыми он может справиться, займет не меньше страницы!
Поэтому поговорим о самых распространенных недугах, изматывающих человечество:
Сердце и сосуды — имбирь буквально растворяет жировые накопления в сосудах, а значит, сокращает риск инсульта
Иммунитет — укрепляется на глазах, потому что в корне содержится много антиоксидантов
Простудные, вирусные, грибковые заболевания — отступают под натиском имбирного чая, так как он обладает мощным противовоспалительным свойством
Помимо этого, корень:
Стимулирует кровообращение — это как раз про имбирь можно сказать, что он разгоняет кровь, а значит, вместе с ней каждой клеточке вашего организма достается больше питательных веществ
Активно борется с раковыми опухолями из-за особого соединения (джинджериол)
Успокаивает головные и мышечные боли
Ускоряет обмен веществ, то есть помогает сбросить лишний вес
Подавляет развитие вируса герпеса
Избавляет от отеков
Помогает справиться с астмой
Исследования чудесных свойств имбирного корня ведутся уже давно, и ученые достигли впечатляющих результатов. На научном уровне установлено, что имбирь регулирует уровень инсулина, то есть защищает вас от развития сахарного диабета, а также существенно улучшает память и способность к обучению.
Как правильно приготовить чай из имбиря
Существует множество рецептов — с лимоном, медом, чесноком, перцем, пряными и душистыми травами, шиповником, зеленым чаем. Но если вы каждое утро будете пить вот такой необычный напиток из имбиря, то вскоре жизнь расцветет новыми красками.
Доведите до кипения стакан воды и положите в воду по четверти чайной ложки молотых корня имбиря и куркумы. На слабом огне варите смесь 10 минут, процедите ее и перелейте в чашку. Добавьте по вкусу мед. Чтобы сделать напиток более изысканным можно использовать кокосовое масло для сладости.
