Она вскипятила банан и выпила эту воду перед сном. На утро результат шокировал! Попробуйте и Вы!


Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге благотворно влияет на сон.
Также нам нужна корица, которая контролирует уровень сахара в крови.

Итак, все, что нам необходимо сделать — это приготовить блюдо, используя эти два ингредиента.
Ингредиенты:
— 1 свежий банан (с кожурой),
— маленькая кастрюля воды,
— немного корицы (по желанию).

Шаг 1: Удалить оба конца банана (верхушку и хвостик)
Шаг 2: Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищенная — тем лучше. Кипятить ее около 10 минут.
Шаг 3: Добавляем немного корицы. По желанию можно добавить немного стевии для сладости. Стевия также помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
Вот какими превосходными могут быть бананы.
Бананы помогут сделать ваш сон как у младенца.
Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду — у Вас будет потрясающе здоровый сон.
8414