История, которой нельзя пренебречь!


Здоровый рацион сохранит красоту кожи и замедлит процесс старения! Стоит ограничить потребление определенной еды, как заметные перемены во внешности тут же проявятся. Опасные продукты питания воруют твою молодость, красоту, здоровье! Запомни их и употребляй поменьше, пожалуйста. А лучше — и вовсе исключи!

Опасные продукты

ЭТО НУЖНО ЕСТЬ ПОМЕНЬШЕ!

    1. Соль
      Соль — обманщик вкусовых рецепторов, она заставляет нас съедать больше еды, чем требуется. Соль вызывает обезвоживание кожи и ее преждевременное старение.
      Что делать? Отказаться от потребления слишком соленых блюд. Заменить соль пряностями! Сушеная зелень, особенно сельдерей, чеснок, кориандр, орегано, тмин, соевый соус, лимонный сок… Можно экспериментировать вволю со вкусом блюд, и при этом питаться только полезными продуктами!
      опасные продукты фото
    2. Сахар
      Сахар разрушает кости, портит кожу и волосы. Попадая в органимз, он буквально вытаскивает кальций из костей, лишает организм полезных микроэлементов!
      Что делать? Заменить сахар антуральным мёдом и сухофруктами, перестать есть откровенно химичесике сладости. Ради красоты стоит себя ограничить от употребления яда!
      самые опасные продукты фото

 

  • Алкоголь
    Обезвоживает кожу и весь организм, доводя до ужасного состояния. Лишает тебя бесценного витамина С!
    Что делать? Контролировать потребление любых спиртных напитков. Помнить, что систематическое употребление алкоголя — залог проблем с лицом и телом в будущем!
    вредные продукты фото
  • Дрожжевой хлеб
    Провоцирует различные грибковые инфекции, нарушет пищеварительные процессы, является причиной лишнего веса.
    Что делать? Заменить магазинный хлеб домашним. Желательно готовить бездрожжевой хлеб.самые вредные продукты
  • Кофе
    Обезвоживает организм, нарушая при этом работу почек. Некрасивые мешки под глазами, отечность по утрам — то, что может стать настоящим наказанием для кофемана.
    Что делать? Заменить кофе цикорием. Если ты пьешь кофе для бодрящего эффекта — есть сушеный лимонник, повышающий давление. Это самый полезны природный стимулятор!
    опасные для здоровья продукты
  • Чай
    Обезвоживает не хуже кофе! Вреден крепкий черный чай, вызывающий сбои в пищеварительной системе.
    Что делать? Пить травяные чаи, заваривать настой из сухофруктов. Пить воду с лимонным соком и мёдом.
    опасные для здоровья продукты
  • Трансжиры
    Маргарин, спред, растительные жиры. Они повсюду: в масле, в маргарине, майонезе, печеньках, тортах. Трансжиры не усваиваются организмом, он просто не знает, что с ними делать. Часто вызывают нарушение в обмене веществ и лишний вес.
    Что делать? Избегать, покупать только домашнее сливочное масло.
    самые опасные продукты

 

 

 

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

532