5 растительных масел, которые лучше прекратить использовать немедленно


Это вредно!

Недавние исследования показывают, что растительные масла не всегда так полезны, как о них рассказывают, и могут наносить организму существенный вред.

В чём вред растительных масел?

    • Содержащаяся в маслах омега-6 может вызывать воспаления, которые считаются ключевой причиной сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, депрессии и рака.
    • Растительные масла крайне вредны для репродуктивной системы и развития плода. Омега-6 может вызывать мутацию новообразованных клеток.
    • Чрезмерное потребление растительных масел также приводит к проблемам с выработкой гормонов, поскольку гормонам необходимы определённые жиры.
    • Растительные масла химически неустойчивы и реагируют с кислородом, превращаясь в организме в холестерин и насыщенные жиры.

 

  • При нагревании растительные масла превращаются в трансжиры, которые могут приводит к атрофии мозга, а также сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, ожирению и диабету.
  • Большинство растительных масел содержат BHA и BHT — искусственные антиоксиданты, которые обладают канцерогенными свойствами, а также могут приводить к болезням печени и почек, ослаблять иммунитет, вызывать бесплодие, повышать уровень холестерина и вызывать проблемы с поведением у детей.
  • Растительные масла часто содержат следы пестицидов, используемых при выращивании и обработке масляных культур.
  • Растительные масла содержат очень высокий уровень полиненасыщенных жиров, которые портятся при комнатной температуре; это означает, что большинство масла продаётся уже испорченным.
  • Поскольку растительные масла легко окисляются, они выводят из организма антиоксиданты. Это приводит, в частности, к дефициту витамина E.

 

Каких масел следует избегать?

1. Виноградное масло.

Его рекламируют как очень полезное кулинарное масло, но эта реклама лишь вводит потребителей в заблуждение. Виноградное масло содержит очень много жирной кислоты омега-6 (около 70%).

Такой уровень омега-6 приводит к воспалениями, которые, в свою очередь, вызывают сердечно-сосудистые заболевания и могут также способствовать развитию рака и аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, в этом масле содержатся следы различных химикатов типа гексана, используемых при его производстве.

2. Рапсовое / каноловое масло.

Одно из самых популярных растительных масел, которое считается полезным для здоровья.

Канола делается из генетически модифицированного рапса, субсидируемого канадским правительством. Около 87% канолы — это ГМО.

Рапсовое масло в небольших количествах содержит токсичную эруковую кислоту, ядовитую для человеческого организма. При его производстве используется нефтяной растворитель, следы которого остаются в масле.

 

 

 

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

462