Врачи скрывают от нас технику, которая улучшает зрение!

Вот упражнение, которое поможет поддерживать здоровое состояние Ваших глаз:

121101017_FebDDoNrpyo

121101018_k6qzsRGVXbw

121101019_7a_bi9SxSgY

121101020_u4zzg1fygVY

121101021_uVY5OEyN_es


А также:

  1. Каждые три часа закройте глаза на минуту, чтобы дать им отдохнуть.
  2. Делайте упражнение для улучшения зрения ежедневно.
  3. Пейте морковный фреш.
  4. Если вы используете линзы — делайте перерыв снимая их на несколько часов.
  5. Делайте ежедневный массаж глаз.
  6. Промывайте глаза теплой водой по время утренних и вечерних процедур.
  7. Не используйте компьютер хотя бы за два часа перед отходом ко сну.
  8. Сосредоточьте взгляд на одной точке, проделывайте такой трюк несколько минут в день. Если глаза начинают болеть или раздражаются, то попробуйте немного поплакать и закройте глаза на пару минут.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *