Арбуз — это не только вкуснейшая ягода, но и весьма полезный продукт питания. В составе входит большая масса витаминов, а конкретно группы В, и множество микроэлементов, таких как магний, калий, кальций, фосфор, железо и натрий.
На 100 г арбуза приходится всего 25 калорий, а это означает, что его могут употреблять даже те люди, которые придерживаются строгих диет. А так как в состав арбуза входит еще и фруктоза, то страдающиe диабетом могут лакомиться этой ягодой.
Врачи настоятельно советуют употреблять арбуз при подагре, артрите, атеросклерозе, гастрите, болезни Боткина, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, носовых кровотечениях и ожирении.
Если вы едите арбуз, но все время пачкаетесь его сладким соком, мы приготовили для вас гениальный лайфхак, который вам поможет без труда, а главное, очень аккуратно разрезать большой сочный плод!
