Как долго перевариваются продукты: эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте!

Как долго перевариваются продукты: эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте!

267


Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.

Как долго перевариваются продукты: эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте!

Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Как долго перевариваются продукты: эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте!

Загрузка…

Время переваривания продуктов

время переваривания

Как долго перевариваются продукты: эту таблицу стоит распечатать и повесить на видном месте!

Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.

Share via
Copy link