Зачастую для того, чтобы похудеть нам приходится прикладывать не мало усилий.
Но этот сироп может помочь вам избавиться от избытка воды в вашем организме. Также он поможет вам улучшить зрение, слух и память.
Хрен, который выступает в качестве основного ингредиента, содержит много витамина С, калия, витаминов B1 и B6, витамина В2, железа, а также магния и фосфора.
Хрен, ускоряет обмен веществ, снимает усталость и стимулирует развитие полезных бактерий в кишечнике.
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 125 г свежего хрена
- 4 лимона
- 3 столовые ложки меда
- 2 чайные ложки корицы
- 2 см корня имбиря
Приготовление:
Во-первых, смешайте имбирь и хрен в блендере. Затем добавьте лимонный сок к смеси и мешайте в течение еще 3 минут.
Мешайте до тех пор, пока не получите однородную смесь, затем переложите ее в банку и принимайте по одной столовой ложке дважды в день перед едой или перед физическими упражнениями. Употребляйте в течение 3 недель, а затем сделать паузу на 7 дней.
Почему хрен полезен для здоровья?
Корни и листья хрена на протяжении сотен лет известны своей пользой для здоровья. Хрен содержит в 10 раз больше глюкозинолатов, чем брокколи.
Глюкозинолаты способствуют повышению устойчивости человека к раку и токсинов окружающей среды. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами, а также могут быть использованы для облегчения синусного и респираторного дистресс-синдрома. Глюкозинолаты также действуют как естественные антибиотики против различных видов инфекций.
Лимон является одним из наиболее щелочным цитрусом. Он является прекрасным стимулятором печени и растворителем мочевой кислоты и желчи.
Цедра лимона содержит мощную фитодобавку тангеретин, которая эффективна для лечения заболеваний мозга, таких как болезнь Паркинсона. За счет высокого содержания витамина С и других антиоксидантов, лимоны могут помочь иммунной системы бороться с микробами, вызывающими простуду или грипп.
Почему мед полезен для здоровья?
Мед содержит флавоноиды, антиоксиданты, которые помогают снизить риск развития некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Недавние исследования показали, что мед может помочь лечить язвы и бактериальный гастроэнтерит. Мед помогает при кашле, особенно гречишный мед.
