Публичные люди обычно пытаются вылезти из кожи вон и морят себя различными диетами, чтобы только соответствовать образу идеальной звезды.
Но многие знаменитости полюбились нам при том, что у них нет осиной талии, и даже не проглядываются кубики пресса. К таким народным любимцам относится актер Станислав Дужников, которого многие знают благодаря сериалу «Каменская»и «Воронины».
43 летний актер, известный ролью Лёни в сериале «Воронины», всегда славился внушительными формами. Именно благодаря этой своей изюминке он, как никто лучше, подошел на роль большого и неуклюжего старшего брата Воронина.
Однако актер не желал остаться заложником одного киношного образа и решил скинуть лишние килограммы: теперь от огромного живота не осталось и следа!
Сложно поверить, но за последний год Дужников похудел на целых 60 килограммов!
Секрет актера очень прост — спорт и правильное питание: «Я люблю разнообразную кухню, но калории считаю. И не просто калории. Должно быть сбалансировано все — белки, жиры, углеводы, витамины и аминокислоты. И 60 килограммов лишнего веса я сейчас сбросил благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию».
Станислав Дужников никак не соглашается с мнением, что полезная еда не может быть вкусной. «Просто нужно еще уметь приготовить», — скромно заявляет актер.
Действительно, многие просто-напросто ленятся выполнять физические упражнения или едят то, что первым попадет под руку. Нужно иметь желание и силу воли, чтобы взять себя в руки и что-то делать. Глядя, на старые снимки Станислава Дужника, мысленно даю ему пять.
